› プロポーズ大作戦 › 良い靴の選び方について2011年11月18日
良い靴の選び方について
今日は。
今日はまた一言を紹介します。
「進歩とは反省のきびしさに正比例する。」
皆さんどう思いますか。私はこの句を覚えました。
いい勉強になりました。
最近、ネットでadidas ショップは多くなりました。
私はアディダス 通販の中にこのシューズは好きです。
さて、今日は靴の選び方をちょっと紹介したいです。
1つま先に最低１cmの余裕（捨て寸）を
つま先に１.０～１.５cmくらい捨て寸のある靴を選びます。靴の前に余裕がないと、足を蹴り出す時、ゆび先が前に伸び、靴に当って圧迫されます。
2ひも（またはマジックベルト）の靴が基本
かかとを靴の後ろにしっかりつけ、つま先に近い前の方からきつめにしっかり締めます。
3ソフト過ぎない靴
靴底全体がフニュッと軟らかいものはかえって疲れます。むしろ、靴底が硬めで、ゆびのつけ根の部分だけが曲がるものがよいですね。さらに、かかと周りが固く、しっかりしたものを選びましょう。
４軽量は考えもの
軽いこと＝疲れないと思われがちですが、実は逆です。ウォーキングは、いわば振り子運動。軽量なものよりもむしろ、少し重めの方が疲れにくいのです。
宜しくお願い致します。